禁煙 [健康・美容]
そろそろ、禁煙をしようかと。
禁煙グッズも色々あるようで、効果や方法の簡単さを考えると、外来よりもグッズで達成したいかな?と。
禁煙外来は失敗しましたしね。
メリットや方法を調べていくと、禁煙のコツは心構えや心境の変化がカギらしいですねぇ。
成功した人は、3日目、1週間目、2週間目と辛さがやってくるようで。
外来に行ってもそうでした。
セラピーなんかも試してみるか…
その内、ブログに載せますね~ (・∀・)b
禁煙グッズも色々あるようで、効果や方法の簡単さを考えると、外来よりもグッズで達成したいかな?と。
禁煙外来は失敗しましたしね。
メリットや方法を調べていくと、禁煙のコツは心構えや心境の変化がカギらしいですねぇ。
成功した人は、3日目、1週間目、2週間目と辛さがやってくるようで。
外来に行ってもそうでした。
セラピーなんかも試してみるか…
その内、ブログに載せますね~ (・∀・)b
コメント 0